1、長(zhǎng)期睡眠不足   

經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使皮膚的自我調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老、起皺。

2、體內(nèi)及皮膚水分不足  

 我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，它可以通過(guò)體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來(lái)說(shuō)，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙、松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。

3、化妝品使用不當(dāng)   

使用不適當(dāng)?shù)幕瘖y品會(huì)破壞皮膚的質(zhì)地，過(guò)多地?fù)浞垡矔?huì)使面部出現(xiàn)細(xì)密的小皺紋。

4、不良的飲食習(xí)慣   

長(zhǎng)期過(guò)度吸煙、飲酒會(huì)加速皮膚的老化，從而過(guò)早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。另外，如果吃鹽過(guò)多，體內(nèi)鈉離子增加，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使皺紋增多。

5、過(guò)度暴曬   

過(guò)度暴曬會(huì)造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺。

6、面部的表情太頻繁   

習(xí)慣性地皺眉思考容易產(chǎn)生眉間紋，瞇眼看東西容易產(chǎn)生眼下細(xì)紋，經(jīng)常開懷大笑容易產(chǎn)生魚尾紋，愛(ài)抬眼眶容易產(chǎn)生抬頭紋，經(jīng)常憂傷或撇嘴容易產(chǎn)生法令紋，經(jīng)常撅嘴、吸煙容易產(chǎn)生唇部皺紋。所以，趕快戒掉那些能讓你產(chǎn)生表情紋的小動(dòng)作吧!

7、不良情緒   

經(jīng)常悶悶不樂(lè)、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬椋@些情緒和表情會(huì)牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老跡象

8、洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高  

 洗臉?biāo)?font face="Times New Roman">30℃左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會(huì)被熱氣所吸收，使皮膚變得干燥，日久天長(zhǎng)，臉部逐漸產(chǎn)生皺紋。

9、節(jié)食減肥  

 如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚;如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

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