夏季到了，當(dāng)你做好了皮膚的防曬時(shí)，你是不是覺得你的防曬工作做到位了呢？人們很注重肌膚的防曬，卻往往忽略了眼睛也同樣需要防曬。實(shí)際上，眼睛作為人體中極為嬌嫩的部位，很容易受到紫外線的傷害。

      專家解釋，科學(xué)研究不斷強(qiáng)調(diào)，紫外線的傷害是逐漸累積且永久的。與紫外線相關(guān)的眼球疾病很多，紫外線如此可怕，該如何防范呢？

      專家建議，減少陽光曝曬與眼部適當(dāng)防護(hù)醫(yī)療家具是避免紫外線對眼睛傷害的兩大原則，一般注意事項(xiàng)有：

      1.不要直視太陽。眼睛是比較脆弱的器官，直視太陽，即便瞇眼睛短時(shí)間直視太陽光也可能造成暫時(shí)的眼前黑影，長時(shí)間直視太陽可能會傷到視網(wǎng)膜。

      2.避免在紫外線輻射量巔峰時(shí)段長時(shí)間停留在戶外，以減少過度陽光照射。紫外線過量的時(shí)間一般是指上午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)。

      3.戶外活動(dòng)時(shí)注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。

      4.艷陽下外出活動(dòng)或開車時(shí)，應(yīng)配戴能防護(hù)UVA和UVB的紫外線防護(hù)鏡片保護(hù)眼睛。太陽眼鏡，依光學(xué)原理，鏡片顏色以茶褐色及墨綠色為佳，平時(shí)已配戴眼鏡的民眾可至眼鏡行以紫外線阻隔測量儀測試，確認(rèn)自己的鏡片是否有阻隔紫外線的功能。

      夏季慎帶太陽眼鏡

      這里需要特別提醒大家，并不是有顏色的鏡片都叫太陽鏡，太陽眼鏡應(yīng)有醫(yī)用床防UV的標(biāo)示，防UV的系數(shù)在四百以上，才足以保護(hù)眼睛。如果選擇了沒有阻擋紫外線功能的劣質(zhì)太陽鏡，更容易導(dǎo)致眼睛損傷。因?yàn)樵诖髁诉@種太陽鏡后人的瞳孔會擴(kuò)大，紫外線反而會比不戴太陽鏡時(shí)更容易進(jìn)入眼睛，造成眼睛傷害。

      最后，專家更提到，兒童的眼球更脆弱，且待在戶外時(shí)間相對更長，因此紫外線防護(hù)更形重要，尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童，瞳孔放大，接受的紫外線更多，別忘了幫他們準(zhǔn)備帽子與太陽眼鏡，以確保小朋友的眼睛明亮健康。
 

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