蘋果雖然營養(yǎng)多，但蘋果核含有少量有害物質(zhì)氫氰酸，因此吃蘋果時(shí)不要啃蘋果核。

      蘋果啃得太狠不利健康。

      據(jù)《長沙晚報(bào)》報(bào)道，澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果核含有少量有害物質(zhì)——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)昏迷。但不必過分擔(dān)心，蘋果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒有。因此，吃蘋果時(shí)習(xí)慣啃到果核，雖不會馬上導(dǎo)致中毒，但長期這樣吃對健康不利。

      喜歡吧蘋果啃成籽兒的親們以后就要注意了。

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